Intervallträning

2014-02-26 | 22:13:14 | Kategori: Allmänt

Igår var det vår i Jönköping. LOVELY! Nästan åtta plusgrader och sol, helt underbart! Jag och Linnéa tog våra fyrbenta vänner och styrde kosan mot Axamo. Sand- och grusvägarna där är som gjorda för att galoppera på så vi körde ett saftigt pass med galoppintervaller. Både ryttare och hästar var grymt nöjda efter den två timmars långa ridturen kan jag ju säga. Sista biten hem hoppade vi av och ledde pollarna, det förtjänade dom verkligen!

Linnéa hade en sjukt bra intervallapp i sin telefon som pep efter 2min (där vi galopperade) och sen efter 1min och 30sek igen (där vi vilade) så höll den på så. Hittar dock ingen bra intervallapp till iPhone. Tips någon?

Idag blev det skritt- och travarbete i tömmar för Lexx. Det var första gången på ett år (skämspåmig!) som jag tömkörde. Gick bättre än förväntat och Lexx var avslappnad och jobbade på hyfsat okej trots sin orutinerade förare, haha. Kände inte att det gjorde så mycket att det blev lite lugnt idag med tanke på gårdagen.(a)

Brukar ni rida som vanligt efter tex. ett galoppintervallpass, eller brukar ni ta det lite lugnare dagen efter?(:

Åh! Vad var det för app!? Kan man ställa in tiden själv? Jag brukar köra 3 min galopp, 30 sek skritt gånger 6 ;) Alltid vila helt dagen efter alt. skrittas.

säger detsamma, Vilken app?!

Har android och appen heter analog intervall! :)

Jag brukar ut i skogen och jogga på rakt spår. Allt för att han inte ska få träningsverk. Grymt bra tips efter lite hårdare träningar, lätt jogging i lång låg form ger en avslappnad häst & jag brukar ha en mycket nöjd ponnykille hemma i stallet efter ett jogging pass :)